Witaminy w pigułce czy w szklance soku?

Spacer do apteki, kilka słów zamienionych z farmaceutą, jedno kolorowe opakowanie z równie kolorowymi tabletkami. Szklanka wody lub soku i do naszego organizmu trafia miszmasz witamin, minerałów, dodatkowych substancji i… zapewne masa chemii. Generalnie tak jest najłatwiej. Kupić suplement i udawać, że dba się o swój organizm i walczy z rozwijającymi się schorzeniami. A gdyby tak pokusić się o szklankę soku przyrządzonego w domu? Czy byłoby trudniej? Czy zyskalibyśmy znacznie więcej? Wybieramy się na poszukiwania odpowiedzi na tak zadane pytania.