Perfekcyjna mamuśka

Suplementy diety wspomagające odchudzanie – czy istnieją?

Czy naprawdę możemy znaleźć na rynku suplementy diety wspomagające odchudzanie? Gdy w grę wchodzi walka o zgrabną sylwetkę, chęć, by wreszcie zyskać na kondycji, zdrowiu i lepiej czuć się ze sobą, jesteśmy gotowi na poświęcenia i wyrzeczenia. Jesteśmy równie mocno gotowi, by zaryzykować korzystanie z suplementów, które wiele nam obiecują. Czy jednak warto?

Continue with reading
Ocena

Zmiany na skórze. Kiedy zacząć się niepokoić?

Zmiany na skórze mogą być wrodzone bądź nabyte. Część z nich nie daje żadnych niepokojących objawów, inne zaś mogą skutkować rozwojem chorób skórnych, w tym nawet rakiem. Zmiany pojawiające się w obrębie skóry powinniśmy regularnie kontrolować, tym bardziej gdy zaczynają wyglądać podejrzanie. Ale jak rozpoznać skórę, która wymaga konsultacji dermatologicznej? Które zmiany wymagają leczenia, a w jaki sposób chronić swoją skórę przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych?

Continue with reading

Ocena

Witaminy w pigułce czy w szklance soku?

Spacer do apteki, kilka słów zamienionych z farmaceutą, jedno kolorowe opakowanie z równie kolorowymi tabletkami. Szklanka wody lub soku i do naszego organizmu trafia miszmasz witamin, minerałów, dodatkowych substancji i… zapewne masa chemii. Generalnie tak jest najłatwiej. Kupić suplement i udawać, że dba się o swój organizm i walczy z rozwijającymi się schorzeniami. A gdyby tak pokusić się o szklankę soku przyrządzonego w domu? Czy byłoby trudniej? Czy zyskalibyśmy znacznie więcej? Wybieramy się na poszukiwania odpowiedzi na tak zadane pytania.

Continue with reading

Ocena

Pokrzywa a odchudzanie – czy warto ją stosować?

Pokrzywa a odchudzanie? Takie pytanie pojawia się u wielu z nas, którzy z czasem zaczynają myśleć o odchudzaniu. W końcu pokrzywa zaczyna być reklamowana, jako ta, która pomaga uporać się ze zbędnymi kilogramami, ale i oferuje sporo cennych właściwości. Dawniej dodawana do potraw, uznawana nawet za zioło lecznicze. Dziś prędzej kojarzy się z chwastem, ale coraz częściej przekonujemy się, że warto poznać ją bliżej. I to nie tylko w sytuacji, gdy postanawiamy zastosować dietę redukcyjną.

Continue with reading

Ocena

Super jedzenie… z czym to się je?

Super jedzenie, co tak naprawdę kryje się pod tym pojęciem? Obecna moda na zdrowy styl życia i stosowanie rozmaitych diet sprawiła, że coraz chętniej sięgamy po nowości z rynku spożywczego. Modyfikujemy swoje jadłospisy wykluczając z nich rozmaite produkty, które uznawane są za małowartościowe lub nawet niezdrowe. Sięgamy także po super jedzenie, czyli bliżej znane superfoods. Dokładniej mówiąc produkty spożywcze, które mają za zadanie przynieść nam więcej niż jedną korzyść.

Continue with reading

Ocena